Как справиться с компьютерной зависимостью (PDF)

Большая половина человечества не может представить без компьютера своего существования. Люди проводят за ним не только все рабочее, но и свободное время. Однако мало кто догадывается, что круглосуточное пребывание за монитором несет реальную угрозу заболевания позвоночника, сердечно-сосудистой системы, а также развивается формирование психической зависимости от Интернета и компьютерных игр. Данная книга поможет Вам выявить у себя и своих близких признаки компьютерной зависимости, а также понять причины и механизмы ее возникновения и справиться с ней посредством новейших психологических методик и упражнений.

Далее: http://xrust.net/khochu-vse-znat/journal/188548-kak-spravitsya-s-kompyuternoy-zavisimostyu-pdf.html